कभी-कभी हम जिस तरह से महसूस करते हैं उसका वर्णन करने के लिए शब्द खोजना मुश्किल हो सकता है, खासकर इसके बारे में सटीक होना। विस्तृत बकेट इमोशंस की सूची से जो सही लगता है, उसे चुनें और फिर यह आपको सामान्य अहसास के भीतर अधिक विशिष्ट भावनाओं को दिखाएगा।
उदाहरण के लिए:
आप खुश हो सकते हैं -> क्योंकि आप गर्वित हैं -> क्योंकि आप संतुष्ट हैं!
और अब आप वास्तव में जानते हैं कि आप किस तरह के खुश हैं और दूसरों को भी बता सकते हैं!